Beschrijving
Meditasyon bir serüvendir; insan aklının üstlenebildiği en büyük serüven. Meditasyon, hiçbir şey yapmamaktır. Meditasyonda eylem yoktur, düşünce yoktur, duygu yoktur. Meditasyon yaparken kendiniz olursunuz ve bu katıksız bir hazdır. Hiçbir şey yapmamanıza rağmen bu haz nereden gelir? Hiçbir yerden gelmez ya da her yerden gelir. Neden-sizdir, çünkü varoluş bir sevinçtir. Meditasyon farkındalık demektir. Farkındalıkla yaptığınız her şey meditasyondur. Mesele eylem değil, eyleminize kattığınız niteliktir. Tetikte yürürseniz, yürüyüş bir meditasyon olabilir. Tetikte oturursanız, oturma bir meditasyon olabilir. Kuşları dinlemek, eğer farkındalıkla dinliyorsanız bir meditasyon olabilir. Tetikte ve gözlem halindeyseniz, sadece kafanızın içindeki sese kulak vermeniz bir meditasyon olabilir.Bütün mesele, uykuda hareket etmemektir. O zaman yaptığınız her şey meditasyondur.\